وزارة الصحة: رسالة توعويّة تحت شعار” معًا نحو الوقاية من الامراض المزمنة”

●خطوة تستحقّ التنويه من وزارة الصحّة التي توجّهت نحو التركيز على التوعيّة الصحية

دعت وزارة الصحة جميع المواطنين إلى اتخاذ خطوات سهلة وفعالة للوقاية من الأمراض المزمنة ،على غرار السكّري وارتفاع ضغط الدم ولأمراض القلب. وأوضحت في رسالة توعية وضعتها تحت شعار » معا نحو الوقاية من الامراض المزمنة » ، أن التغذية الصحية أساس الوقاية، داعية المواطنين الى التقليل من استهلاك مادتي السكر والملح ،والتركيز على الفواكه والخضروات وزيت الزيتون، والبروتينات الصحية مثل الأسماك.

كما دعت الوزارة المواطنين الى ممارسة نشاط بدني يوميا ، خاصة المشي لمدة 30 دقيقة ،وتجنب الجلوس المطول امام الشاشات، وأبرزت أن الفحص الدوري مفتاح الأمان من خلال القيام بقياس مستوى السكر وضغط الدم بانتظام ، دون انتظار الأعراض للقيام بزيارة الطبيب ، حسب ما ورد في رسالة التوعية.

وبينت أيضا، انه من الضروري تجنب التدخين لانه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ،كما دعت المواطنين الى طلب الدعم من المؤسسات الصحية التابعة لوزارة الصحة للإقلاع عن التدخين.