بعد شهر الصيام والطاولات المنصوبة المدججة بجميع أنواع الاطباق التقليدية، خاصة الدسمة منها، تنضاف اليها حلويات العيد والاسترخاء التام لها.
ويبدو الحصول على اللياقة البدنية المعتادة وكأنه آخر دعوة لحمل السلاح.
في الواقع ، يقترب الصيف واختبار كبر البطون يلامسه شعور بتأنيب الضمير بشكل قوي جداً، ربما يكون دافعاً لاعلان الحرب على الوزن الزائد.
ولكن الأمر يتعلق أيضًا بالتعافي من الاكل الكثير للشعور بالراحة النفسية.
والتونسي شكور نعمة ربه على تحمل أعباء مصاريف رمضان الكثيرة جراء غلاء الاسعار رغم تسجيل بعض الانفراج في النصف الثاني من رمضان عندما بدأ الشعب المسكين يفكر في عيد الفطر والمشتريات الخاصة بالالبسة والحلويات التي وصلت اسعارها الى حدود ملفتة للانتباه! ورغم ذلك تخطت العائلة التونسية كل هذه المحن وركزت على ما يزيل السلبية ويفتح للإيجابية.
وبالتالي ، امكانية تحسين الحالة المزاجية وإيجاد طاقة جديدة لاستعادة اللياقة البدنية والنفسية على حد سواء حيث يمكنهم تحقيق أهدافهم بشكل أفضل ، دون التحجر فقط على فقدان الوزن ، ولكن محاولة القيام بما هو أفضل بالنسبة لهم وهو ترشيد النفقات والكف عن اي مشتريات جديدة والاكتفاء باقتناء الأشياء الضرورية ومتابعة اداء الابناء في الجزء الاخير من العام الدراسي.
الاوروبيون بعد كل عطلة دينية مطولة، والمناسبات الدينية تتشابه، كونها تركز على الاكل والتبذير الى حد التداين وتصفية مدخرات العائلة واهدار الصحة الجسدية والنفسية. يلجأون بالنهاية الى محاولة انقاذ ما يجب انقاذه والتسلح بروح الحسم واعتبار ما جرى في عداد الماضي ويخرجون من المنازل إلى الطبيعة ، حتى في الحدائق ، للاستمتاع بفوائد المساحات الخضراء لممارسة النشاط البدني، والتواصل مع الطبيعة ، من أجل القيام ببعض المشي المستمر أو على أي حال مناسب لهم للتدريب مع الاخذ في الاعتبار تناول الاكلات الصحية والابتعاد عن الحلويات والأغذية الدسمة واتخاذها كخطوة أولى لبدء النظام الغذائي المناسب لهم.
ولكن لتحقيق ذلك يجب عليهم اعادة اكتشاف متعة التسوق ، والانتباه للخضروات والفواكه الموسمية والمنتجات الجيدة فيما يتعلق بميزانيتهم. باختصار ، إذا وسعوا من نطاق رؤيتهم ، من مجرد فقدان الوزن إلى ما يجعلهم يشعرون بالرضا ، فسيتعاملون أيضًا مع النظام الغذائي بموقف مختلف.
بالنسبة لنا كتونسيين مسألة تخفيف الوزن وتناول الوجبات الصحية والاقتراب من المساحات الخضراء مسألة ثقافية ووسط عائلي يكون للميزانية فيه القول الفصل.
فبعد كل عطلة، عطلة استجمام ومردود دون المستوى في مراكز العمل ومع ذلك لا أحد يهتم بالامر واذا اهتم أحدهم فهو ليحول القضية الى الامور الاجتماعية والركود الاقتصادي.
وعلى كل نحن في بلدنا نستعمل بجد الحديث النبوي “انصر اخاك ظالما او مظلوما” بصورة مغلوطة، والنقابات والعمادات والجمعيات جاهزة لاطلاق النار على اي اجراء تأديبي يتخذ ضد الأعوان والموظفين المقصرين في حق المجموعة.
ولله في خلقه شؤون!!